耳ツボ

肩甲骨を動かす目的で 肘をグルグル回す 何も考えずにやると かえって肩甲骨が歪むケースが多い そもそも 腕や頭の動きに 肩甲骨周りの筋肉が引っ張られてるのが問題なので 肘が肩甲骨を動かすのではなく あくまで 肩甲骨が肘を […]

私にとって コーヒーは 味よりもむしろ濃さが重要で 濃ければ濃いほど良い というわけでもなく あくまで私にとっての最適な濃さというものがあります。 それ以上濃くても薄くても ダメ 飲む気がしないのです。 なので 自分で調 […]

GREENSモリタが考える 調整とは ざっくりいうと以下のように説明できます。 　 （１）左右の筋肉の緊張バランスの調整→骨格を含む身体の左右差の調整（回旋、ねじれを意識） 　 （２）上下の筋肉の緊張バランスの調整→重心 […]

ちょうど1年前 ベッド一台分の貴重なスペースに 3Dスミスマシンを導入し 静かにスタートしたパーソナルトレーニング。 　 当初はほとんど 私とスタッフのプライベートジムとなってました(＾＾；) 　 1ヶ月が経ち 2ヶ月が […]

東京からはI様が ロンドンからはM様がいらっしゃいました。 　 I様は 作曲 スタジオ録音 様々なアーティストのライブサポートなどで活躍される キーボード奏者で 本来ならば EXILE所属のLDHのイベントで演奏する予定 […]

　 整体師でこんなこと言う人って 他にいないと思いますが 　 整体にはリスクがあります 　 どう言うことかというと 　 １必要な箇所 ２必要なサイズ(数ミリの場合もあれば数十センチの場合もある) ３必要なアプローチ(押す […]