体は変えられる

脳 臓器 筋肉 骨格 それ以外の何かとして 解剖学的に軽視されてきたファシア(間質)だが トレーナーや 一部治療家の間では 筋肉系の痛み 姿勢や動作に影響を与えるものとして 10年、20年前から研究されてきた かつての […]

今日もショート動画で流れてくる 【体が硬い人でもベターっと開脚できるようになるストレッチ！】 【劇的に開脚ができるようになる！】 【体が硬い人ほど効果あり。これを知れば1回で開脚！】 【逆転の発想から生まれた魔法のストレ […]

必死に頑張った医学部受験 晴れて合格したものの 入学したのがコロナ禍の初年で 授業はリモート 課外活動は禁止 楽しいはずのキャンバスライフは皆無 　 それでも2年生になり部活動が認められ 高校に引き続いて陸上部に入部 種 […]

私にとって コーヒーは 味よりもむしろ濃さが重要で 濃ければ濃いほど良い というわけでもなく あくまで私にとっての最適な濃さというものがあります。 それ以上濃くても薄くても ダメ 飲む気がしないのです。 なので 自分で調 […]

あなたの鼻は曲がっていませんか？ 鼻中隔が大きく弯曲していると、鼻腔の通気が悪くなりますし、 曲がって出っ張った部分の粘膜が引き延ばされて薄くなるため 粘膜にもトラブルが起こりやすくなります。 それが原因となって鼻詰まり […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 1年ぶりくらいに娘と早朝テニス 定期的にプレイしてないから というのもあるが あきらかに筋肉が邪魔になって 力の抜き方が […]