https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
体が固まらならないように
とにかく
動かしたほうが良い
という間違い
首や肩を動かしすぎて
骨格や筋肉のアライメント（配置）がおかしくなっている人は
ものすごく多い
要は 身体を安定させるための 「強度」という概念が抜け落ちてしまっていているのだ
強度が高まらないままだと
動かせば動かすほど
逆に安定性が失われる
ある意味弱くなっている
可動域とか
体の柔らかさばかりにとらわれず
関節がずれにくい強度
姿勢を保てる強度
強度を高めるトレーニングが必要なのである
ボディケアグリーンズ森田
みなさまおはようございます！ 2020年のコロナ禍以前は全国から 中には 海外からご来店のお客様も 少なからずグリーンズへいらっしゃったのですが 一旦ゼロになり 寂しくも厳しい3年間でしたが ここへ来て ようやく 東 […]
東京からはI様が ロンドンからはM様がいらっしゃいました。 I様は 作曲 スタジオ録音 様々なアーティストのライブサポートなどで活躍される キーボード奏者で 本来ならば EXILE所属のLDHのイベントで演奏する予定 […]
【施術】筋肉を摘んだり表面を撫でるような(筋膜リリース？)施術。辛い部分の揉みほぐしを期待していたのですが全く逆でした。他の整体にも行っていたと話すと、揉まれすぎて首がおかしくなっている、というような発言を受けました。で […]
私がリフレクソロジー(足ツボ)やマッサージをするときを 強さについてお客様に確認することはありません。 なぜなら それ以上でもNG それ以下でもNG 効果が最大であり、かつ気持ちよさも最大である ドンピシャな圧があるから […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 私が進学で家を出たら 夫婦の会話がなくなり 離婚しそう だから 教育してあげる と 娘から毎日 女性の扱い方について […]
首が痛い 肩が痛い ストレッチしても マッサージしても 接骨院行っても 整形外科行っても 高価な枕に換えてみても ほとんど効果がない グリーンズさんなら なんとかしてくれるんですよね？ そう聞いてきたんですけど […]