https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
成長期で 膝が痛くなってしまった 小学６年の野球少年を診させていただきました
脛の骨や大腿の骨が伸びてる時期というのは
当然付着する筋肉も常に伸ばされてるので
それによって筋肉が固くなったり
癒着しやすくなります
膝の裏には
太腿から伸びた筋肉と
ふくらはぎから伸びた筋肉が重なってる箇所があり
そこが癒着すると
突っ張り感とともに
膝の動きが悪くなります
強いストレッチや
マッサージを加えると更に悪化することもあり
彼の場合も良かれと思ってストレッチをしすぎていました
縮めたり伸ばしたり
内に入れたり外に引き出したり
適切な圧(深さ)
適切なリズム(時間)
適切な方向(いくつかの回転の組み合わせ)
全てがピタリと合致したときだけ
鍵が開くように
筋肉のストレスが解除されます
彼が思い切り野球できる状態になって 本当に良かったです
全てのスポーツ少年、少女を全力応援ボディケアグリーンズ森田
息子がまだ小学生の頃 ややぽっちゃり系だったせいか バレンタインデーとかは 全く関係なくて ただただ素直な野球少年でした。 そんなかわいい息子に私は言いました。 息子よ 父も小学 […]
日本を代表する コンテンポラリーダンスカンパニーNOISMメンバーのIM様。 外反母趾がきつくて 母趾に押される形で他の指が外側に押し込まれ 正常な横アーチが崩れて 中指と薬指が上下で重なる形で固まってしまっていました。 […]
筋肉や腱には ストレッチレセプター＝伸展受容器 というものが存在し、 筋や腱の長さや張力の変化を感知し反応します。 筋肉には筋紡錘というストレッチレセプターがあり 伸ばされた筋肉を反射的に収縮させる作用があり これを伸長 […]
なんてね… ５２にもなって ふざけたこと書きたくなる病気が治らない… 仕事自体は 結構真面目にやってるんですよ ほんとですよ bodycare GREENS モリタ
我々ボディケアグリーンズは単なるマッサージ屋ではございません。 整体で体を整えること トレーニングで強化すること それによって まずは筋肉、神経系のあらゆる問題を解決する 痛みを取り 本来の動きを取り戻し 血流やリン […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ストレートネックの方は多いですが カーブを作るために 頚椎の中央付近を押したり 首を反ったりすれば良いと思いがち で […]