https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
骨は衝撃を受けることにより
破壊と再生を繰り返す
衝撃がないと
ただただ弱くなる
筋肉ムキムキの
自転車の世界チャンピオンが
骨がもろくなる病気にかかり
ランニング始めたら治った
というのは有名な話
霊的な能力は何もないボディケアグリーンズ森田
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
骨は衝撃を受けることにより
破壊と再生を繰り返す
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筋肉ムキムキの
自転車の世界チャンピオンが
骨がもろくなる病気にかかり
ランニング始めたら治った
というのは有名な話
霊的な能力は何もないボディケアグリーンズ森田
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより プロアスリート選手には トレーナーがついている それでも 背中だの 脇腹だの 腰だの 肩だの 筋肉系の問題が改善され […]
実に気持ちのいい天気ですね。 コーヒー飲んで いい音楽聞いて お客様と楽しくお話しして たまに店抜けて 息子の野球チームの試合観て 平和だ。 そういえば 最近買った pen 素晴らしく良かったな。 思わず絵本を買い揃 […]
https://www.instagram.com/kenjiro_toritomiz_morita/?hl=jaより 軽めのウェイト80kでスクワット 4秒かけてしゃがみボトムで4秒キープ 足裏100→足裏20:80お […]
ストレッチ 筋膜(ファシア)リリース そしてスポーツトレーナーの間で流行している 韓国のカッサに似たプレートを使って皮膚を伸ばしていく スキンストレッチ 共通して 筋肉を伸ばすのが目的だと思いますが これらの問題点につい […]
いらっしゃいました。 腕に障害を持つクラスで世界ランキング2位となる 2時間25分23秒という記録を出される 超一流の選手ですから トレーナーがついてるはずなのですが 最近走りが思うようにいかない ケアの方法を変えて […]
グリーンTV第2段どうかよろしくお願いいたします。 動画内で語ってますコアバリューについては 中田敦彦さんがYouTube大学で おもしろく、わかりやすく教えてくれます ぜひご覧ください。 bodycare GREENS […]