耳閉塞

昨年の秋から歯科矯正をはじめた看護師のA様。 気になってたのは下の歯並びだけで 矯正用のマウスピースも特に違和感は感じなかった。 ところが それにあわせて上の歯も矯正することなり 上の歯もマウスピースをいれたところ 寝起 […]

胸、肩、背中 ボリュームのある身体にしたいなら 高重量のバーベルやダンベル種目は必須なのですが、、、、 ベンチプレス ショルダープレス ワンハンドロー 高重量になればなるほど どうしても手首の痛みに悩まされる そんな方は […]

どれだけ上手なマッサーでほぐしても どれだけ上手なストレッチで伸ばしても どれだけ完璧なアジャストメント（骨格調整）で整えても 実は それだけでは足りない それだけでは一時的である そこに 動作解析 トレーニングによる筋 […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより たまたま私の住むところだけがそうなのか これだけ暑い日が続くのに 蝉の声が全く聞こえてこない お盆中でも絶賛営業中ボ […]

疲労や 緊張により 固くなった筋肉 それを 押したり もんだり ストレッチでのばしたりして 弛緩させる。 以上 間違いとは言わないですが かなり古い考え方です。 　 確かに 上手にマッサージすることによって 血流がよくな […]

日本に生まれたからといって 日本に居続ける必要はない 好きな時に好きなところへ行けばいい 親の元に生まれたからといって 親と一生関わり続ける義務はないし 他の家族も同様 食ってかないといけないからといって 嫌な仕事を続け […]