https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
タンパク質、アミノ酸、ミネラル＝身体を作る材料
脂質＝遅効性固形燃料、一部身体を作る材料
糖質＝即効性液体燃料
筋肉も
血液も
内臓も
脳も
常に細胞レベルで
激しく新陳代謝をしているので
あなたの身体は
すでに何度も入れ替わってる
元気が出るからとエネルギー(糖質、脂質)ばかり摂っていては
肝心な体を作る材料が足りない
何を食べるべきか
今一度 見直しても良いかもしれない
基本は食事。運動。睡眠。ボディケアグリーンズ森田
新潟市内は さほど雪は積もってませんが それでも寒いですね。 グリーンズは 近所のお客様も多いので それほど急激に暇にはなりませんが それでもキャンセルは出ます。 まあ 仕方ないですよね。 いい機会なので 自 […]
昨日いらっしゃったA様 時々右の鼠蹊部(股関節)が痛くなるとのこと 触ると鼠蹊部の大腿筋膜張筋や縫工筋がガチガチに張ってます 理由は立ってる時に右の鼠蹊部突き出す癖にあります わかりやすく言えば 右半身が強い反り腰 ちな […]
というメニューでご予約されたM様 ちょうど3年前に初めてご来店されて しばらくひと月かふた月に一度ご来店されてましたが 昨年の２月以来 随分久しぶりの御来店となりました。 症状としては とにかく腰が痛い。 左右の差はなく […]
姿勢よく背筋を伸ばすためには 首から腰まで背骨の脇を上下に走る「脊柱起立筋群」 後頭部、肩関節、背中の中央部を結ぶ「僧帽筋」 脇から骨盤にかけて広がる「広背筋」 といった 背中の筋肉の収縮が必須です。 しかし実際は 伸ば […]
３ヶ月前から定期的に施術させていただいております。 私の親も認知症なので コミュニケーションには慣れてます。 初めてお会いした時 １〜２分おきに同じことを言われましたが その都度 初めて聞くような新鮮なリアクションをここ […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより ２０代半ばの頃 心臓に キリで刺されるような 強い痛みを感じることが度々あった 最悪の時は 忘れもしない 雇われシェ […]