エースをねらえ

今日は 朝４時半に起きて 娘と娘の友達連れて５時からテニスコートへ 　 すでにポツポツ雨が降っていたので 準備運動もせずに すぐに乱打スタート 　 チラッと二人の打ち方を見て あることに気づく 　 ラケットを持っていない […]

筋肉や腱には ストレッチレセプター＝伸展受容器 というものが存在し、 筋や腱の長さや張力の変化を感知し反応します。 筋肉には筋紡錘というストレッチレセプターがあり 伸ばされた筋肉を反射的に収縮させる作用があり これを伸長 […]

凍らせたチーズケーキを型からはずす時と 水泳 しかもバタフライの時に 右腕が痛くなる。 ということで久しぶりにご来店いただきました。 痛いのは上腕三頭筋 肘を伸ばすときに使われる筋肉です。 　 おそらくケーキを作られる時 […]

GREENSモリタが考える 調整とは ざっくりいうと以下のように説明できます。 　 （１）左右の筋肉の緊張バランスの調整→骨格を含む身体の左右差の調整（回旋、ねじれを意識） 　 （２）上下の筋肉の緊張バランスの調整→重心 […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 地球はどこまでも熱くなり 雨はどこまでも激しく降る 地球への負荷を低くするために 人間の耐性を高めるために 要は生き […]