https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
膝の皿（膝蓋）の動きが悪いと
そこに付着する 膝蓋腱（膝の下）や
膝蓋大腿靭帯（膝の上）が損傷し
痛みに繋がることがあります。
普段から膝の皿を動かすようなマッサージをすることと
必要以上に膝に体重がかからないように
立ってるとき
歩いてる時
お尻に体重を乗せる意識が とても大事なのです。
膝の痛みならお任せください ボディケアグリーンズ森田
膝痛予防
Categories:
Related Post
指輪が抜けない！指輪が抜けない！
全身の整体でご来店されたL様 色々お話聞いてると 実は １ヶ月以上前から 指輪が抜けなくなって困ってる とのこと 元々左手の薬指にはめていた指輪が 痩せてブカブカになり お酒を飲んでる時に 強引に中指に嵌め […]
膝が痛い*20代美容師N様のケース膝が痛い*20代美容師N様のケース
半世紀前から営業されてる 老舗の美容室にお勤めのN様。 最近は 椅子に座ってカットされる美容師さんも多いですが そのお店は必ず立ってカットされるとのこと。 (たしかにそのほうが正確なお仕事される気もする) くわえて シャ […]
Threadsより抜粋Threadsより抜粋
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 筋肉の緊張は3種類 ①筋肉を縮めながら収縮する 短縮性収縮 ②筋肉を伸ばしながら収縮する 伸張性収縮 ③長さを変えず収縮 […]
未来の大谷翔平未来の大谷翔平
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 成長期で 膝が痛くなってしまった 小学６年の野球少年を診させていただきました 脛の骨や大腿の骨が伸びてる時期とい […]
動かすな 強化せよ動かすな 強化せよ
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 頭の上で荷物を運ぶ 昔ながらの民族っていますよね あの方達って 首コリも 肩コリありません 僧帽筋を鍛えて なおかつ […]
どう生きるか？人のために生きるどう生きるか？人のために生きる
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 22年間 延べ45000人以上の方の全身に触れてきた。 何も話を聞かなくても どこに どの適度の問題があるか かなり […]