https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
体内では作られず
食事として取る必要がある 【必須アミノ酸】
本格的にボディーメイクされてる方なら
EAA（9種類）やBCAA（3種類）として
既に摂取されてると思いますが
そもそもそういう方は
普段から
タンパク質や野菜や発酵食品といった
身体作りに欠かせないものを選び
食事にとても気をつけてるでしょうから
実はあんまり必要なかったりする。
逆に
運動しないし
食事の質とか気にしない
菓子パンとか
インスタントラーメンとか
普通に食べちゃう方にとっては
プロテイン、アミノ酸、各種サプリメントは必須なのです。
身体に良いものしか口にしないボディケアグリーンズ森田
輸入販売 はじめたら なかなかに 忙しい… 元々 朝８時３０分と 結構早目に出勤していたのですが 発送作業があるので 今は７時３０分出勤になった これ以上早くならないといいな… ものを売る人になってみると 実にいろんなこ […]
胸椎や頚椎など 局所的に負荷がかかり 左右どちらかの椎間が詰まってしまうと 椎間板ヘルニアなどの原因になります そこで 詰まった椎間を引っ張って伸ばす いわゆる牽引療法が取られることがあります 牽引している間だけは少し楽 […]
この春 長野の高校を卒業し 大好きなダンスを習うため 新潟の専門学校へ入学。 毎日いろんな種類のダンスを習っていて とても充実してる毎日。 でも ハードな練習で左足の甲が痛くなってきた。 最初は 押すと痛いっ […]
県外の方限定で神経や筋肉や骨格など お体に関する様々なお悩みを改善、解決するための オンライン整体を受け付けております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 現在 胸郭出口症候群と診断され １４箇所もの病院に […]
O脚と猫背を治したい とのご要望でご来店 O脚でまず一番に見るべき筋肉は 長腓骨筋と長趾伸筋 外側が膨らんでいる分 その２つの筋肉が伸びた状態で固まっている(伸張性収縮) さらに前脛骨筋を含めて しっかり筋膜を縮めな […]