https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより
睡眠において
いちばん大事なことが
やっちゃいけないことをしない
つまり
眠くもないのに ベッドに入って
眠りと戦おうとしない
更に
寝具にこだわらない
実際
４万も５万もする高級枕を買った人で
よく眠れるようになったって人を私は知らない
太陽や月と同じくらい 眠りは全ての人に平等に訪れる
それを信じることが大切なのである
１００％眠れるマッサージ ボディケアグリーンズ
睡眠
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