80歳を過ぎても美しく立ち、美しく歩く

  View this post on Instagram   つい最近猫に襲われて泣いた人が作ったと思えない Kenjiro Moritaさん(@moritakenjiro)がシェアした投稿 &#8 […]

あんまり見ないけど 整体系のYouTuberって やたらたくさんいますよね 多いのが ３０秒で腰痛が治る とか ここを押すだけで五十肩が治る とか 膝の痛みが劇的に改善されるストレッチ とかの すぐに症状が改善される方法 […]

【施術】筋肉を摘んだり表面を撫でるような(筋膜リリース？)施術。辛い部分の揉みほぐしを期待していたのですが全く逆でした。他の整体にも行っていたと話すと、揉まれすぎて首がおかしくなっている、というような発言を受けました。で […]

昨日いらっしゃいました。 Noism02の監督のほか 一般の方向けのワークショップで指導されたり(私も参加させていただきましたがとても学び多かったです) Nosim0として金森嬢さん、井関佐和子さんと三人で活動されていま […]

お金を使えば使うほど 減っていくと考え 実際に減っていくのが 非投資家マインド 逆に お金を使えば使うほど 植えていくと考え 実際に増えていくのが 投資家マインド それと全く同じように 体を使えば使うほど 体力がなくなっ […]

とりあえず 100kのバーベルを担いで 立ってみる そこでわかるのは 脊柱は 柱としては弱すぎる ということ 弱すぎるので 強くするために 無意識に捻ってしまう あるいは お腹で支えようとして 腰痛の原因となる 反り腰に […]