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①筋繊維の損傷 ②カルシウムの分泌によって筋肉の伸び縮みを制御する筋小胞体が損傷することによって筋内のカルシウム量が増える ③ファシア（筋肉の袋としての筋膜とあらゆる組織の間に存在するコラーゲンとエストラチン層）が裂けた […]

耳のツボを押したり 耳たぶや 耳介をひっぱたり ぐるぐる回したり それで体が整うとか 自律神経が整うとか、、、ほんとに？ バズることを目的とした エンタメとして楽しむ分には良いと思います でも 骨格が歪むリスクが高いので […]

相変わらず動画アップしたり トレーニングチューブ売ったり フィットネスバンド売ったり 自撮り用LEDライト売ったり 手ブレ防止のジンバルが付いた日本未発売のビデオカメラ売ったり 赤ちゃんの食事用エプロン（スタイ、ビブス） […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 膝の皿（膝蓋）の動きが悪いと そこに付着する 膝蓋腱（膝の下）や 膝蓋大腿靭帯（膝の上）が損傷し 痛みに繋がることが […]

GREENSモリタが考える 調整とは ざっくりいうと以下のように説明できます。 　 （１）左右の筋肉の緊張バランスの調整→骨格を含む身体の左右差の調整（回旋、ねじれを意識） 　 （２）上下の筋肉の緊張バランスの調整→重心 […]

　 奇をてらった 戦略や 策略 駆け引き… 巧妙な戦い方によって 弱いものが強いものに勝つ そういうことって実際あるし 何かスカッとする 高ぶるものがある 　 特にスポーツ それと 日曜２１時枠のTBSドラマでよくやって […]