明日、秋葉区にある白玉の滝にて
滝に打たれてきます。

初めての滝行で
こんな大雪って!
ついてるのかついてないのか
わかりませんが
でもどうせやるなら
思いっきり寒い方がいいし
水量が多い方がいい
キツければきついほどいいじゃないですか
中途半端はつまらないですよね。

何か変わるか
ただ風邪ひいて終わるのか
わからないですが
新しい世界に一歩踏み出してきます。
その前に積雪で辿り着けるかが心配。
bodycare GREENS モリタ
明日、秋葉区にある白玉の滝にて
滝に打たれてきます。

初めての滝行で
こんな大雪って!
ついてるのかついてないのか
わかりませんが
でもどうせやるなら
思いっきり寒い方がいいし
水量が多い方がいい
キツければきついほどいいじゃないですか
中途半端はつまらないですよね。

何か変わるか
ただ風邪ひいて終わるのか
わからないですが
新しい世界に一歩踏み出してきます。
その前に積雪で辿り着けるかが心配。
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