どれだけ上手なマッサーでほぐしても
どれだけ上手なストレッチで伸ばしても
どれだけ完璧なアジャストメント(骨格調整)で整えても
実は
それだけでは足りない
それだけでは一時的である
そこに
動作解析
トレーニングによる筋肉強化と
エクセサイズによる動きの向上
それらを加えることによって
初めて完璧なサイクル
強く 美しく 動きやすいカラダ
それを実現するサイクルが完成する
bodycare GREENS モリタ
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実は
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動作解析
トレーニングによる筋肉強化と
エクセサイズによる動きの向上
それらを加えることによって
初めて完璧なサイクル
強く 美しく 動きやすいカラダ
それを実現するサイクルが完成する
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ランニングは苦手 筋トレも続かない だけどテニスは楽しいから続いてる というK様。 ようやく続けられる運動が見つかった矢先 手首に異変が、、、 テニスしている最中はそれほどでもないのだが 何かちょっとした拍子 例えば 手 […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 左の頬骨が縦回転の歪み 右の頬骨が横回転に歪んだ方を診ました。 アプローチのポイントは 耳の裏側にある乳様突起の導き […]
膝の痛みにはいくつかのケースがあります。 (1)過伸展 膝の裏を伸ばしすぎてハムストリングス、下腿三頭筋が伸びて固まってしまい膝が曲げにくくなる。曲げにくい膝を無理に曲げようとすると膝の前側に負荷がかかりすぎて膝全体が硬 […]
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https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 睡眠において いちばん大事なことが やっちゃいけないことをしない つまり 眠くもないのに ベッドに入って 眠りと戦お […]
輸入販売 はじめたら なかなかに 忙しい… 元々 朝8時30分と 結構早目に出勤していたのですが 発送作業があるので 今は7時30分出勤になった これ以上早くならないといいな… ものを売る人になってみると 実にいろんなこ […]