しかし
あらゆる機能の強化と怪我の予防と治療まで含んだ素晴らしいトレーニングだと思います。
モチベーションアップの動画って色々ありますが
今の私にとってはこれですね。
世界で戦ってる人は単純に尊敬してしまいます。
整体で戦えるのか?bodycare GREENS モリタ
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胃下垂が引き起こす不調 胃下垂になると、胃の消化機能が低下し、様々な消化器系の症状が現れます。 胃下垂と筋肉・姿勢の関係 胃下垂は、腹筋や背筋などの体幹を支える筋肉の弱化と密接な関係があります。 これらの筋肉が弱まると、 […]
毎朝 起きたら 手首や肩周り 股関節のストレッチをしっかりやってから ブリッジを必ずするようにしております。 こんなに美しくはできませんが 毎日続けていつかこうなるといいな、、、 あ でも デスクワーク等で 腸腰筋が […]
デッドリフト 脊柱起立筋 広背筋 僧帽筋 大腿四頭筋 ハムストリングス 前腕筋 が鍛えられます。 字幕がおもろすぎんねん。 ちなみにミックスグリップとは 左右の手のひらの向きを反対にしてバーを掴むことです。 普通はそ […]
セブンイレブンでちょっと中身見たら すごく面白そうなので 購入したんですが 内容としては ネットショッピングでサクッと欲しいの買うのもいいけれど わざわざお店行って 雰囲気味わって 店員さんに […]
舌の適切なポジションは上顎に密着している状態であり、これが維持されていないと、咀嚼した食べ物をうまく飲み込むことが難しくなるだけでなく、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。以下に、舌のポジション不良が引き起こ […]
これだけは書かしてください。 今日奇跡が起こるのをこの目で見てきました。 【高校野球】新潟でも大波乱! 昨夏代表の日本文理が4回戦で進学校・新潟に敗れる 日本文理負けた!連覇ならず連勝32で止まる/新潟 練習試合、公式戦 […]