雨ですが体育祭

大谷選手は試合後のインタビューで 「今日はメカニック的にはよかった」とか 「メカニックに問題があった」とか 折りにつけてメカニックという言葉を使います。 　 メカニックとは何でしょう？ 　 例えばバッティングで言うと & […]

サボった〜！ 15年ぐらいずっとブログ書いてますが こんなにサボったこと初めてです。 なんで こんなにサボっちゃったかと言うと 別のところで 爆発的にアウトプットしてたから。 前にもちょこっと書いたと思いますが 具体的に […]

オンラインサロンで知り合ったタブラ奏者の高根さん 私の方から声かけて 一緒に曲を作らせていただきました。 そこに ボラボラ島でダイビングのお仕事をされてるヒロコさんが 自撮りされた 海中映像にその曲を使いたい と申し出て […]

https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 骨は衝撃を受けることにより 破壊と再生を繰り返す 　 衝撃がないと ただただ弱くなる 　 筋肉ムキムキの 自転車の世 […]

みなさまおはようございます！ 　 2020年のコロナ禍以前は全国から 中には 海外からご来店のお客様も 少なからずグリーンズへいらっしゃったのですが 一旦ゼロになり 寂しくも厳しい3年間でしたが ここへ来て ようやく 東 […]

15年以上ほぼ毎日筋トレをしています 胸,肩,腕,背中,下半身など 各部位ごとに それぞれ１０種類以上の種目を行うようにしてます 　 スクワットだけでも２０種類以上あるかな？ 　 鍛えるのが好きっていうよりも 体の機能に […]