今日も新潟はいい天気。
お祭りで白山公園も大盛況ですね。
佐渡高との試合の合間
我が高校球児たちも
桜の下でお弁当

いいな 楽しそうで 混ぜてくれ
仕事休めたらそりゃ最高ですが
そうもいかないので
まあ 精一杯楽しんで仕事させてもらいます。
貴方の今日も素敵な一日になりますように!
bodycare GREENS モリタ
今日も新潟はいい天気。
お祭りで白山公園も大盛況ですね。
佐渡高との試合の合間
我が高校球児たちも
桜の下でお弁当

仕事休めたらそりゃ最高ですが
そうもいかないので
まあ 精一杯楽しんで仕事させてもらいます。
貴方の今日も素敵な一日になりますように!
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