今日も新潟はいい天気。
お祭りで白山公園も大盛況ですね。
佐渡高との試合の合間
我が高校球児たちも
桜の下でお弁当

いいな 楽しそうで 混ぜてくれ
仕事休めたらそりゃ最高ですが
そうもいかないので
まあ 精一杯楽しんで仕事させてもらいます。
貴方の今日も素敵な一日になりますように!
bodycare GREENS モリタ
今日も新潟はいい天気。
お祭りで白山公園も大盛況ですね。
佐渡高との試合の合間
我が高校球児たちも
桜の下でお弁当
仕事休めたらそりゃ最高ですが
そうもいかないので
まあ 精一杯楽しんで仕事させてもらいます。
貴方の今日も素敵な一日になりますように!
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相変わらず動画アップしたり トレーニングチューブ売ったり フィットネスバンド売ったり 自撮り用LEDライト売ったり 手ブレ防止のジンバルが付いた日本未発売のビデオカメラ売ったり 赤ちゃんの食事用エプロン(スタイ、ビブス) […]
筋肉の滑走不良の原因が筋膜のひっぱりあい? どういうことか説明しますね。 例えば背中の場合 僧帽筋(背中の上部)は頭蓋骨にひっぱられます。 一方 広背筋(背中の下部)は椅子に座った姿勢や 背中を丸めてると骨盤にひっぱられ […]
どれだけ上手なマッサーでほぐしても どれだけ上手なストレッチで伸ばしても どれだけ完璧なアジャストメント(骨格調整)で整えても 実は それだけでは足りない それだけでは一時的である そこに 動作解析 トレーニングによる筋 […]
座ってるときに どうしても脚を組んじゃう原因 椅子の高さが合ってない 椅子が滑りやすい 服が滑りやすい お尻の筋肉の左右差 お尻の筋肉の弱さ 背中の下部の筋肉(広背筋、脊柱起立筋群、胸腰筋膜)の弱さ お尻と背中を鍛えてる […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 20kgから32kgへ グリーンズの可変ダンベルが大幅にアップグレードしました! 本気でボディーメイクしたい方 […]
お金を使えば使うほど 減っていくと考え 実際に減っていくのが 非投資家マインド 逆に お金を使えば使うほど 植えていくと考え 実際に増えていくのが 投資家マインド それと全く同じように 体を使えば使うほど 体力がなくなっ […]