４０歳になって走り始めて
何年かするとマラソンできるようになり
４５歳にして泳ぎ始めて
何年かすると１KM泳げるようになり
筋トレも初めて
何年かすると
ベンチプレス１００kg挙げれるようになり
まあ
なんでも
続けていれば
ある程度のことはできるようになるんだね。
ということで
新たな習慣
毎日ピアノを弾くこと
始めてまだ２週間くらいですが
それでも日に日に
指がスムーズに動くようになっております。
これはさすがに無理だろう？
って感じてた
運指の難しいフレーズも
何日か繰り返しているうちに
あっできるかも
って
思える瞬間が
やってくる
それが
嬉しいのです。
全ては
脳と筋肉をつなぐ
神経の流れ
それと
筋肉の発火
それ次第なんだと思います。
bodycare GREENS モリタ
いや〜 この本読んでたら 走ることについて 自分がなんにもわかってなかった ということを 思い知らされた と同時に この歳になっても もしかしたら まだ速く走れるんじゃないか？ なんだかそんな気にさせられた あ〜 走りた […]
久しぶりにやすらぎ堤へ 春というには冷たい風が吹いてましたが それも心地よく 夕日がとにかく美しかったです。 距離と タイムは 可もなく不可もなし といった感じですが 最後まで気持ちよく走れました。 やっぱ […]
https://www.instagram.com/greens_niigata 皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 […]
こんにちは！ボディケアグリーンズです。 毎日お仕事や家事に忙しいあなた。 朝起きてもなんだかスッキリしない、デスクワークで肩や首がガチガチ、ストレスが溜まるとお腹の調子が悪くなる… そんな体の不調、年齢のせいかな？運動不 […]
ちょっと一息 とはいかず 今日も朝１０時から１５時までノンストップ。 最初のお客様は ミスターカーヴドッチことO様 平昌五輪の時 ザギトワ と メドベージェワが突然やってきてお風呂に入っていったそうです。 […]
movement 【名】 1 動くこと、動き、動作 2〔物体・惑星などの〕運動 3〔政治的・社会的な〕運動、活動 4〔政治的・社会的な〕運動［活動］に関わる人々［組織］ 5 行動、活動◆通例複数形のmovementsで […]