続いて温活ポイント第三弾は腸です。
特に仕事のプレッシャーやいろんな悩みを抱えていて
自律神経のバランスを崩してしまってる
そういう方にオススメです。
| 腸は自律神経と密接な関係があってお互い影響し合っています。
自律神経は自分が意識しなくても自動的に働いてくれる神経なので腸とどんな関係があるのか？ と思うかもしれませんが、 腸内細菌のバランスを整えて腸の働きを良くすると自律神経が整います。 また自律神経のバランスが整うと腸の働きも良くなります。 そしてもう一つ腸にはほかの臓器にはない特徴があります。
腸は脳とも直接つながっていて、 体に害のあるものが腸に侵入すると、 それが瞬時に脳に伝わり反応します。 それが下痢です。 また反対に便秘やガスが溜まるなど腸が異常を感じれば、 すぐさま脳に届いて胃腸の働きを鈍らせることもあります。 腸は自律神経に影響を与えるだけでなく、 脳にも影響を与える臓器、 「腸は第二の脳」とも言われるほど大切なものなのです。 |
bodycare GREENS モリタ
舌の適切なポジションは上顎に密着している状態であり、これが維持されていないと、咀嚼した食べ物をうまく飲み込むことが難しくなるだけでなく、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。以下に、舌のポジション不良が引き起こ […]
体の調整や整体におけるファインチューニングとは、**「より精密な調整」**を意味します。 人間の体は、骨格、筋肉、神経、内臓など、様々な要素が複雑に絡み合って成り立っています。 整体では、これらの要素全体のバランスを整え […]
近年、健康志向の高まりとともに、食生活への関心も増しています。 その中で、食用油の種類や摂取量、調理方法が健康に与える影響について、様々な研究が行われています。 今回は、最新の研究を交えながら、食用油が体調に及ぼすリスク […]
整体やマッサージに行った際、施術者から「ずいぶん力が入っていますね。力を抜いてくださいね」と言われた経験のある方は多いのではないでしょうか。しかし、実際この言葉だけで、すぐに体の力を抜ける方はごくわずかです。まるで「眠っ […]
ほんの１〜2年前までなら 肩が痛い 腰が痛い 手首が痛い 膝が痛い 首が回らない 腕があがらない などの 症状を改善する力は 施術家、治療家にとっての評価そのものであり その力があれば 十分食っていけました […]
みなさまおはようございます。アルツハイマー病や認知症と運動習慣の関連性については、多くの研究が行われており、運動が認知機能に与える影響が明らかになっています。今日は、両者の関係を詳しく説明します。 アルツハイマー病・認知 […]
