BCエクササイズ（バイオメカニクス・コーディネーションエクササイズ）は、特に投手やアスリートにとって重要なトレーニング方法であり、山本由伸投手をはじめとする多くの選手が実践しています。このエクササイズは、運動機能の向上や […]

今年はもう試合に出場しない って聞いて 私含め　ほとんどの人は えっ　それで本人納得してるの？ って思いましたよね。 でも、、、、、   「僕の近くにいる人なら分かると思いますが、野球の研究者でいたい。４４歳で […]

こんにちは、ボディケアグリーンズです。 「健康のために運動しましょう！」このフレーズ、耳にタコができるほど聞いていらっしゃるかもしれませんね。実際、多くの方が健康維持やダイエットのために、積極的に体を動かす習慣を持ってい […]

パーソナルトレーニングや整体を通して、多くの方の体と向き合う中で強く感じるのは、学校体育のあり方に対する疑問です。現状の体育の授業は、ただ走る、投げる、跳ぶといった運動を繰り返すだけで、その根本的な体の使い方や、なぜそれ […]

みなさまおはようございます。ちょっと暑いですがスカッと晴れやかな新潟市です。 なんだか30年ぶりにサーフィン再開したくなってもうすぐ５７歳になるというのに大丈夫かな？まあ体力的には湘南や九十九里に通ってた２０代前半とそう […]

ラグビーずいぶん盛り上がってますね 前回のW杯は 結局南アに勝っただけで終わってしまったので こうやって連戦連勝だと ますますヒートアップするし ４年でここまで強くなるって 本当にすごいですよね 死人が出てもおかしくない […]