スタッフの山崎さんに
３０分間EMSでインナーマッスル（腹横筋と腸腰筋）
のトレーニングをしてもらいました。
と言っても
寝てるだけなんですけど、、、、
施術前 施術後
「姿勢良くしてください」
とか一切何も伝えていません。
そんなこと言われなくても
勝手に姿勢が良くなっちゃうんです。
胸が随分上向きになってるのがわかると思います。
体幹が強くなるってそれだけ体が変わるんです
強く
美しく
機能的に
bodycare GREENS モリタ
EMSでインナーマッスルを鍛えると
Categories:
Related Post
腰椎をひねってませんか？腰椎をひねってませんか？
腰椎の回旋角度と上半身の動き 1. 腰椎の回旋角度 腰椎（L1〜L5）の回旋角度は非常に限られており、全体で約5度しか動きません。例えば、車の運転中にバックを確認する際、腰椎の回旋だけでは視界を確保できませんし、腰を痛め […]
鼓動鼓動
佐渡拠点の太鼓芸能集団 鼓動の 中込健太さんが久しぶりにいらっしゃいました。 どうですか めちゃめちゃかっこいいですよね。 海外ツアーの様子や メンバーのことや レコーディングのことなど いっぱいお話できて […]
頑張れ！新潟シティマラソン出場の皆さま頑張れ！新潟シティマラソン出場の皆さま
予想最高気温２４℃と若干暑いですが 北からの微風も吹いてるので なかなか良好なマラソン日和ではないでしょうか？ ここ数日マラソン前の調整で多くのお客様に施術してきたので どうか皆さんベストのタイム目指して頑張って欲しいで […]
症状改善 の 先へ症状改善 の 先へ
ほんの１〜2年前までなら 肩が痛い 腰が痛い 手首が痛い 膝が痛い 首が回らない 腕があがらない などの 症状を改善する力は 施術家、治療家にとっての評価そのものであり その力があれば 十分食っていけました […]
脳は何度でも生まれ変われる〜筋トレが脳の可塑性に与える驚異的な影響脳は何度でも生まれ変われる〜筋トレが脳の可塑性に与える驚異的な影響
40代、50代、そして60代の健康を真剣に考える皆様にとって、脳の健康は避けて通れない重要な課題です。近年、認知症や脳卒中といった脳疾患は、決して他人事ではありません。しかし、希望の光も確かに存在します。それが、脳の可塑 […]
カメイアヤカさんカメイアヤカさん
元noismメンバーで ドイツのオスナブリュック劇場（osnabrück theater）の劇場付きカンパニーで 大活躍されているカメイアヤカさんがご来店されました。 ５年ぶりの再会です。 noismにいた頃はまだ少女の […]