新潟市中央区で開業21年目にして最先端の整体技術。カラダ作り・カラダ使い・姿勢の達人の店。 GREENSからのお知らせ,ランニング あけましておめでとうございますっていつまで言っていいのかいまだにわからない

あけましておめでとうございますっていつまで言っていいのかいまだにわからない

 

 

みなさま

年末年始はいかがでしたでしょうか。

私は

大晦日にロード10キロ

元旦に登り10キロ

ちょっとペースあげて走ったら

ふくらはぎの筋肉痛がひどかったです。

ジムのトレッドミル(ランニングマシン)で毎晩走ってても

そんなの意味ない

足は鍛えられない

ということを痛感いたしました。

 

 

世界的な株式市場の大暴落

 

といった

波乱含みで幕開けした2019年。

 

去年までのダラダラ続いた好景気(実感ないですが)は

終焉をとげるのでしょうか。

 

まあ そんなこと関係なく

 

楽しく

豊かに

人の温もり感じながら

 

お客様との時間を

じっくり味わうように

生きていきたいな

と思います。

 

今まで以上に

今年はやれそうな気がします

じゃなくて

やります!

 

今日からグリーンズは通常営業スタートです!

 

bodycare GREENS モリタ

 

 

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