茂木健一郎さんのブログエントリー
”実際にとてつもないことが起こっていたら、必ずひとびとはそれを探り当てる。どんな手をつかっても。米津玄師さんがいたら、みんなそれをさぐりあてる。楽曲をヒットさせるということだって、テレビでがんがん流せばそれでいいという時代ではない。古典的なパブリシティが効かず、実質や熱だけしか意味がない時代が来ているとしたら良いことだと思う。”＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ここ2〜3年はほとんど走ってません。 ジムにも通ってないし 以前は毎日１０km走ってた 信濃川沿いのやすらぎ堤にも行ってません。 泳いでもいません。 ひたすらグリーンズでの自主トレ、筋トレのみです。 55歳にして […]
今週末開催の京都マラソン 人気のレースなので 普段ならすごい倍率だとか それがなぜか 今回倍率が下がって (コロナのせいでランナー減ったのかな？) 見事出場されるN様 長い間仕事が忙しく しばらく走ってなかっ […]
前回は筋肉は筋膜の性質上 実は伸びて固まってることが多い と書きました。 より正確に書きますと 伸びる ↓ テンション、張力加わる ↓ 筋膜内の物質(コラーゲンとエストラチン)の高密度化 ↓ 固まる というわけです。 […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_moritaより 骨は衝撃を受けることにより 破壊と再生を繰り返す 衝撃がないと ただただ弱くなる 筋肉ムキムキの 自転車の世 […]
https://www.threads.net/@kenjiro_toritomiz_morita 首のつけ根のコリや痛みがある時 首を動かすのはリスクが高い 顔は正面向いたまま 首は一切動かさず ランニングの要領で […]
みなさまおはようございます☀️ 昨夜 ディズニーランド行きのバスで 息子が千葉に戻りました。 楽しそうにはしゃいでる 他の乗客に混じって 若干寂しげではありますが 深夜12 […]