タイトルで全部言ってしまってるので
そのあと書くことないのですが、、、
でもほとんどの方が
いまだに
筋肉って押すと良いって思い込んでますよね。
実際
マッサージや整体を生業にしてる
ほとんどの整体師やセラピストが
そう思い込んでるのではないでしょうか。
でも
そんな
毎日グイグイ筋肉押しまくってるマッサージ屋さん１００人に
この質問したらどうでしょう？
YESって答える人さすがにいないと思います。
（皮膚とその下の筋膜を切ってしまうとどうなの？って話は一旦置いといて、、、）
そう
じゃあ
それを目指して施術をしましょう！
という当たり前のことを
かれこれ１７年ぐらい
言い続けていますが
なかなか変わりませんね。
不思議。。。。
bodycare GREENS 森田
息子の野球部の先輩でピッチャーのK君 左の臀部が中学生の時からずっと痛くて痛くて 我慢しながら投球続けてきたのですが この度 腰痛で来店してくれた 同じ３年生のN君に紹介してもらって GREENSにご来店。 […]
みなさま 年末年始はいかがでしたでしょうか。 私は 大晦日にロード１０キロ 元旦に登り１０キロ ちょっとペースあげて走ったら ふくらはぎの筋肉痛がひどかったです。 ジムのトレッドミル（ランニン […]
アナトミートレイン（Anatomy Trains）は、トム・マイヤーズによって提唱された、筋膜の連結性に基づく身体の解剖学的な概念です。この理論は、筋膜が体全体をつなぎ、運動や姿勢に影響を与えることを強調しています。以下 […]
皆様のおかげで、ボディケアグリーンズは今月、開業20周年という節目を迎えることができました。一つのお店を20年以上続けることは、まるで一つの小さな宇宙を育てるような、挑戦に満ちた旅路です。 2004年10月、私たちがこの […]
姿勢反射とは 位置覚に関連する全身の知覚により、 反射的に全身の筋が適度に緊張し、 体の位置、姿勢、運動における平衡を保つことを姿勢反射という。 （wikipediaより） 自動的に 反射的に 平衡を保とう […]
2ヶ月ほど前、懸垂のやり過ぎで上腕二頭筋を痛めてしまい、それ以来、上腕を使わないトレーニングに切り替えていました。 先日、久しぶりにダンベルカールに挑戦したところ、上腕二頭筋長頭（外側）から肘裏の外側、そして前腕屈筋の外 […]