長年の仙台勤務からようやく新潟へ帰ってこられ
かつて励んでたダンスも復活
昔を思いだし
嬉しくなって
張り切りすぎたせいか
パフォーマンス中に腰の右側を痛めてしまった。
それから数ヶ月
整形外科に通いつつ
ダンスは自粛していたのですが
ある朝突然
冷や汗が出るほどの激痛が走り
怖くなってしまった。
ダンス仲間に相談したら
GREENSを紹介された
とのこと。
さっそく身体触らせてもらいましたが
これがまあ よくわからない。
私の場合
お客様の見た目とか（いろんな評価法があるのは知ってます）
問診とか（一応ききますが）
そんなことよりも
とにかく
触りさえすれば
状況はわかる
そのつもりなのですが、、、
筋肉が薄すぎる上に
ご自分で頻繁にマッサージされてるからか
どこもかしこも柔らかく
部分的な硬さも全く感じない
それに
左右の違いなど
バランスの問題もほとんどない。
そうなると押したり揉んだりする意味もないし
矯正するべき部位もない。
にも関わらず痛みは強くて、、、
さあ どうする？
bodycare GREENS 森田
今日が始業式っていう 近所の小学校 そこに通う １年生と３年生の息子さんがいらっしゃる K様がご来店 下の息子さんの宿題は 最初から一緒にやってたので 問題なし 上の子は大丈夫っていうから 本人に任せてたら ３日前に […]
そういう方っていっぱいいらっしゃいますよね。 いくつか理由は考えられますが その理由の一つに ハムストリングスや臀筋が伸びなくなってるから ということがあります。 前かがみになる時 お尻の臀筋とその下、太もも裏側のハムス […]
今日 ７０代のS様と色々お話ししてたら 私も夫も 孫に対しての気持ちがそれほど強くないのよね っておっしゃったので じゃあ息子さんや娘さんが小さい頃はどうでしたか？ って聞いたら ん〜やっぱり子供たちに対しても感情が薄か […]
またしても腰痛が ↑これ読み返すと ダンベルカールで腰を痛め ヒップリフトで腰を痛め、、、 自分の年も考えず やっちゃってますね 色々と。 たった１年前のことですが あまり自分のことでないよう […]
新潟市中央区東堀通にて開業21年目を迎えるボディケアグリーンズの森田と申します。当店では、お客様一人ひとりの身体の状態やニーズに合わせた、丁寧な施術を心がけております。 クライアント様は約2割がアスリートやダンサーといっ […]
腰方形筋の伸長性収縮が腰痛の原因となるメカニズムについて、解剖学的に解説しますね。 1. 腰方形筋の解剖 2. 伸長性収縮とは 3. 腰痛のメカニズム a. 過度の伸張 b. 姿勢の影響 4. 結果としての腰痛 5. 予 […]