私の家での役割がお菓子作り担当なので
娘が大好きなゼリーを毎日欠かさず作るようにしています。
豚由来の粉ゼラチン↓をジュースに入れて軽く混ぜ
レンジで１分ほど温めてからよく混ぜて
容器に入れて↓冷蔵庫で冷やすだけ
超簡単です。
ただし、
ジュースによってはゼラチンが溶けにくい場合がありますので
しっかり混ぜて ダマになってる部分は取り除くこと。
柔らかさは好みの問題だけでなく
ジュースによってそれにあった柔らかさってあるような気がしますので
ベストの柔らかさが出せたら最高。
まあ そこまでこだわらなくてもいいと思いますけど、、、、
ところで
ゼラチンといえばコラーゲン
女性大好きコラーゲン
美肌のためにコラーゲン
筋膜＝コラーゲン
なのですが
コラーゲンを摂ったからそれがコラーゲンになるか？
体内でコラーゲン作るために コラーゲンが必要か？
って言うと
そう言うことでもないのです。
bodycare GREENS 森田
みなさまおはようございます。新潟はどんより黒い雲の下時折激しくにわか雨が降ってきます。暑すぎた8月も終わり9月最初の月曜日ですがまあ張り切っていきましょう！ さてグリーンズには海外からのお客様がいらっしゃいます。英語圏の […]
みなさまおはようございます。ちょっと暑いですがスカッと晴れやかな新潟市です。 なんだか30年ぶりにサーフィン再開したくなってもうすぐ５７歳になるというのに大丈夫かな？まあ体力的には湘南や九十九里に通ってた２０代前半とそう […]
皆さん、こんにちは。新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 整 […]
普段 全くと言っていいほど お酒飲まないので 連日でお酒飲むと 身体の変化がよくわかります。 胃で20パーセント 小腸で80パーセント 吸収されたアルコールが 血中に溶け込み 肝臓に運ばれ 分解されるわけで […]
体の調整や整体におけるファインチューニングとは、**「より精密な調整」**を意味します。 人間の体は、骨格、筋肉、神経、内臓など、様々な要素が複雑に絡み合って成り立っています。 整体では、これらの要素全体のバランスを整え […]
近年、腸内細菌叢(いわゆる腸内フローラ)が健康に与える影響が注目されていますが、その構成は人種や食生活、生活習慣などによって異なります。今回は、日本人の腸内細菌叢の特徴について、最新の研究成果を交えながら解説します。 日 […]
