私の家での役割がお菓子作り担当なので
娘が大好きなゼリーを毎日欠かさず作るようにしています。
豚由来の粉ゼラチン↓をジュースに入れて軽く混ぜ
レンジで１分ほど温めてからよく混ぜて
容器に入れて↓冷蔵庫で冷やすだけ
超簡単です。
ただし、
ジュースによってはゼラチンが溶けにくい場合がありますので
しっかり混ぜて ダマになってる部分は取り除くこと。
柔らかさは好みの問題だけでなく
ジュースによってそれにあった柔らかさってあるような気がしますので
ベストの柔らかさが出せたら最高。
まあ そこまでこだわらなくてもいいと思いますけど、、、、
ところで
ゼラチンといえばコラーゲン
女性大好きコラーゲン
美肌のためにコラーゲン
筋膜＝コラーゲン
なのですが
コラーゲンを摂ったからそれがコラーゲンになるか？
体内でコラーゲン作るために コラーゲンが必要か？
って言うと
そう言うことでもないのです。
bodycare GREENS 森田
４０歳になって走り始めて 何年かするとマラソンできるようになり ４５歳にして泳ぎ始めて 何年かすると１KM泳げるようになり 筋トレも初めて 何年かすると ベンチプレス１００kg挙げれるようにな […]
「身体は柔らかければ柔らかいほど良い」「関節の可動域は広ければ広いほど良い」 こんな風に思っていませんか？ ストレッチやヨガがブームの昨今、そう考えるのも無理はありません。しかし、新潟市で21年間、人々の身体と向き合って […]
シックスパッドも スレンダートーンも(城彰二、、、、) どちらも低周波EMS ある程度のパワーはあるけど 表層の筋肉しか効かせることができません。 がしかし 複合高周波EMSは違います。 動画見ればその差は […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「夜中に何度もトイレに起きてしまう…」 「朝起きると、足がパンパンにむくんでいる… […]
manipulation とは 1巧妙な取り扱い. 2【商業】 市場操作. 3ごまかし，小細工. 4(手を使っての)整骨. １巧妙な取り扱いでもいいけど まあ ４整骨かな 間違っても ２市場操作ではないし ３ご […]
骨格筋（随意筋）は機能面から２つのグループに分けることができます。 姿勢筋（赤筋） 肋骨筋、僧帽筋下部、ハムストリングス、腸腰筋、内転筋群、大腿直筋、ヒラメ筋、脊柱起立筋（主に頸部と腰部） 運動筋（白筋） 上腕二頭筋、外 […]
