自家製のヨーグルトと
自家製ぬか漬けは毎日欠かせません。
２年半ほど前に
昆布、みかんの皮、柿の皮、きな粉、生姜、唐辛子まで入ってる
このセットで始めたのですが
最近は見た目も水っぽく 味も薄くなってきたので
足し糠したら 今度はしょっぱくなっちゃって
つけ具合の調整に苦労しておりますが
そういうのひっくるめて楽しい
ぬか漬け最高です。
bodycare GREENS 森田
腸内環境を整えるために
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