皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「肩の痛みがなかなか取れない…」 「腕を上げると、ズキンと電気が走るような痛みが… […]

混ぜるだけみたいなお菓子をほぼ毎日何かしら作っています。 今作ってるのはだいたい３つ ジュースにゼラチン入れてレンジでチンして型に入れて冷やすだけのゼリー （冷やす時間除けば２分でできる） 缶詰の粒あんと抹茶入りの牛乳を […]

ラジオ体操第一と第二を 前日の夜に７回ぐらい繰り返して それでも順番が完璧に覚えられず 当日の朝５時に起きてさらに３回繰り返す。 こんなにラジオ体操を一生懸命練習してどうなの？ という疑問はもちろんあるのですが どうも　 […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「私、運動神経ないから…」 「昔から運動は苦手で…」 そう思って、スポーツや新しい […]

上越高校は全選手の打球が鋭くて 打ち負けた感じです。   それでも 思わぬ序盤４失点で 急遽エースピッチャー交代してから 後続の 私がずっとケアしてきたピッチャーの子が踏ん張り 面白い試合になりました。 この歳 […]