甲子園では今日これから大注目の決勝戦が行われるわけですが 大阪桐蔭と金足農業以外の 全ての日本の高校野球部はとっくに新チームが始動しています。 3年生最後の試合が終わった翌日からフル回転です。 負けて落胆したり、3年生い […]

「筋トレを始めたはいいけど、これで本当に効果あるのかな？」 「なんとなく重いものを持ってるけど、どうすればもっと効率的に鍛えられるんだろう？」 もしあなたが30代から60代で、そんな風に感じているなら、今日の話はきっとあ […]

尺骨のねじれによる肘の痛み 尺骨は、前腕の小指側にある骨です。この尺骨がねじれることで、肘関節の動きに制限が生じ、痛みや違和感につながることがあります。   尺骨のねじれは、先天的なものと後天的なものがあります […]

今年はもう試合に出場しない って聞いて 私含め　ほとんどの人は えっ　それで本人納得してるの？ って思いましたよね。 でも、、、、、   「僕の近くにいる人なら分かると思いますが、野球の研究者でいたい。４４歳で […]

皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「私、運動神経ないから…」 「昔から運動は苦手で…」 そう思って、スポーツや新しい […]