具体的な説明は
今後少しづつこのサイトで書いていきますが
今日は私が今一番重要視していることだけを書きたいと思います。
硬くなってしまった筋肉を
ストレッチや筋膜リリースで
ほぐしていく
あるいは一つ一つほどいていく
これは間違いなく症状改善効果や可動域の拡大に繋がります。
そして
筋肉をマッサージすることによって
血流やリンパの流れを促進する
それによってやはりコリや痛みを解消させることができる
そんなことは当たり前すぎて
わざわざここでいうまでもないでしょう。
さて
そうではなくて
私が今もっとも言いたいこと
それは
祭りのお神輿担ぐ人が
サボってたらそれはかなり困りますよね？
サボるだけならまだしも
お神輿にぶら下がってたとしたら
それはちょっとほっとけないですよね？
戦力どころか足かせになってしまっているのですから、、、
何でいきなりお神輿の話したかと言いますと
それと同じことが私たちの身体のいろんなところで
起こっているからなのです。
つまり
サボって足かせになってしまっている筋肉が存在するのです。
実はそれが様々な問題に繋がっているのです。
続きは次回。。。。
bodycare GREENS 森田