線維筋痛症 指圧とかマッサージとかストレッチとか強さやアプローチの仕方や頻度などによってかなりダメージになることありセラピストもクライアントも十分理解した方が良い #線維筋痛症
指圧のリスクを知った上での指圧、揉むことのリスクを知った上での揉捏、ストレッチのリスクを知った上でのストレッチ #線維筋痛症
マイナスの状態はまずゼロにしないといけないのだが、どうしてもみんなすぐにプラスにしようとする。ほとんどの場合かえってバランス崩して凸凹、じくざくの体になる #繊維筋痛症
なぜそうなるかと言うと、身体状況をみる難しさ、それは結局どこまでいってもリーズニング（推理、推察）でしかないんだけどリーズニングの精度をあげることはできる。でも経験上毎日やっても最低１０年以上かかる
整体DJモンダロウ
ボディケアグリーンズ(整体＆トレーニング)では 今日も７０代以上の方が結構ハードなトレーニングに励んでらっしゃいます。 高齢者に対するトレーニングのアプローチについて、運動生理学的な観点から詳しく解説します。 1. 高齢 […]
皆さん、こんにちは！ 新潟市で21年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 「最近、足が上がらなくてつまずきやすい…」 「立って靴下を履こうとすると、ふらつい […]
開口一番 もみ返しになったことないから いくらでも強くやってください とのこと なるほど わかりました でも一つだけ言わせていただいてよろしいでしょうか？ 確かに 弱すぎる圧では効果がない これはおっしゃる通りです。 […]
高密度化(基質がゲル 状に変化し，ヒアルロン酸が凝集し，筋膜内コラーゲン線維の 配列が変化)した筋膜に対して，摩擦によって温度の局所上昇 を引き起こし，ゲル化された基質を流動化させることで正常な 状態(ゾ […]
皆さん、こんにちは。新潟市で22年間、ボディケアグリーンズという整体サロン＆パーソナルトレーニングジムを経営している整体師の森田です。 https://www.instagram.com/greens_niigata 「 […]
４０歳になって走り始めて 何年かするとマラソンできるようになり ４５歳にして泳ぎ始めて 何年かすると１KM泳げるようになり 筋トレも初めて 何年かすると ベンチプレス１００kg挙げれるようにな […]