線維筋痛症 指圧とかマッサージとかストレッチとか強さやアプローチの仕方や頻度などによってかなりダメージになることありセラピストもクライアントも十分理解した方が良い #線維筋痛症
指圧のリスクを知った上での指圧、揉むことのリスクを知った上での揉捏、ストレッチのリスクを知った上でのストレッチ #線維筋痛症
マイナスの状態はまずゼロにしないといけないのだが、どうしてもみんなすぐにプラスにしようとする。ほとんどの場合かえってバランス崩して凸凹、じくざくの体になる #繊維筋痛症
なぜそうなるかと言うと、身体状況をみる難しさ、それは結局どこまでいってもリーズニング（推理、推察）でしかないんだけどリーズニングの精度をあげることはできる。でも経験上毎日やっても最低１０年以上かかる
整体DJモンダロウ
不眠症は、睡眠不足や睡眠の質の低下により、日中の活動に支障をきたす疾患です。不眠症のリスクは、加齢、ストレス、不規則な生活習慣、疾患など多岐にわたります。 不眠症のリスク要因 不眠症の原因 不眠症の原因は一つだけでなく、 […]
みなさまおはようございます。昨日は終日雨だった新潟ですが今日は雲の中に少し青空も見えています。そして涼しい。 今日も昨日に引き続き腰痛について。腿上げをするときに使われる大腰筋や腸骨筋の左右のテンションの差が、骨盤や腰椎 […]
身体の痛みには 大きく分けると２種類あります。 一つは 身体の危険を伝える痛みである 侵害受容性疼痛（しんがいじゅようせいとうつう） 切り傷、火傷、打撲、骨折などの怪我をすると その部分に痛みを起こす物質が生じます。 […]
みなさまおはようございます。ちょっと暑いですがスカッと晴れやかな新潟市です。 なんだか30年ぶりにサーフィン再開したくなってもうすぐ５７歳になるというのに大丈夫かな？まあ体力的には湘南や九十九里に通ってた２０代前半とそう […]
森田式整体について説明いたします。 筋肉（腱）や筋膜や靭帯などの軟部組織の状態を細かくみて じっくり時間をかけて調整していきます。 どの筋肉に問題があるのか？ 同じ筋肉内のどこに問題があるのか？ どの方向に […]
プロテイン（タンパク質）を食前に10g摂取することがインスリンの分泌を促進し、血糖値スパイクを抑制します。その他、ダイエット効果や食後の眠気予防、糖尿病予防、さらにホエイプロテインに含まれるラクトフェリンによる腸内環境の […]