線維筋痛症 指圧とかマッサージとかストレッチとか強さやアプローチの仕方や頻度などによってかなりダメージになることありセラピストもクライアントも十分理解した方が良い #線維筋痛症
指圧のリスクを知った上での指圧、揉むことのリスクを知った上での揉捏、ストレッチのリスクを知った上でのストレッチ #線維筋痛症
マイナスの状態はまずゼロにしないといけないのだが、どうしてもみんなすぐにプラスにしようとする。ほとんどの場合かえってバランス崩して凸凹、じくざくの体になる #繊維筋痛症
なぜそうなるかと言うと、身体状況をみる難しさ、それは結局どこまでいってもリーズニング（推理、推察）でしかないんだけどリーズニングの精度をあげることはできる。でも経験上毎日やっても最低１０年以上かかる
整体DJモンダロウ
シックスパッドも スレンダートーンも(城彰二、、、、) どちらも低周波EMS ある程度のパワーはあるけど 表層の筋肉しか効かせることができません。 がしかし 複合高周波EMSは違います。 動画見ればその差は […]
正直もう西暦のみでいいんじゃね？ 元号 断捨離でいいんじゃね？ 昭和生まれとか 平成生まれとか わざわざ 区別しなくていいんじゃね？ とか言ってると 右翼の人に怒られるので 絶対 […]
心を磨き、技を磨き、体を磨く。その道を歩む選手たちの姿は、まるで神々のように美しく、全身全霊で挑む姿勢には、ただの競技を超えた深い情熱が宿っています。彼らが命懸けでぶつかり合う瞬間、そのきらめきはまるで星空に散りばめられ […]
顔の筋肉と全身の筋肉の違い 顔にある筋肉は、体の他の部位に比べて薄く、繊細な構造をしています。これにより、顔のトレーニングだけでは筋肉量の増加が難しい理由を詳しく解説します。 1. 顔の筋肉の特性 2. 筋肉の成長メカニ […]
お客様の中でもこれを訴える方結構多いですね 私もここ１年ぐらいで時々起こるようになりました。 激しい運動のあと 長時間の立ち仕事の後に起こるケースが多く 50歳以上ではほぼ全員が一度は経験しており、 60歳 […]
『サボってる筋肉』について説明する前に まずは例として 肩甲骨に繋がってる筋肉のいくつかを見ていきましょう ↑肩甲骨の背面内側から上腕に向かって走る 棘上筋（上腕外転）、棘下筋（上腕外旋）、小円筋（上腕外旋と内転） &n […]