線維筋痛症 指圧とかマッサージとかストレッチとか強さやアプローチの仕方や頻度などによってかなりダメージになることありセラピストもクライアントも十分理解した方が良い #線維筋痛症
指圧のリスクを知った上での指圧、揉むことのリスクを知った上での揉捏、ストレッチのリスクを知った上でのストレッチ #線維筋痛症
マイナスの状態はまずゼロにしないといけないのだが、どうしてもみんなすぐにプラスにしようとする。ほとんどの場合かえってバランス崩して凸凹、じくざくの体になる #繊維筋痛症
なぜそうなるかと言うと、身体状況をみる難しさ、それは結局どこまでいってもリーズニング（推理、推察）でしかないんだけどリーズニングの精度をあげることはできる。でも経験上毎日やっても最低１０年以上かかる
整体DJモンダロウ
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公立福生病院 透析中止は5人 次第に「自信を持って」選択肢提示 このニュース 命を軽んじてる とか 殺人だ とか もっと 担当医師や院長が叩かれるのかと思ったが 今の所そうでもない のかな？ […]
マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーションを促進するための効果的な手段ですが、体の状態に応じた適切な圧が存在します。強すぎるマッサージは、筋肉や筋膜、関節、靭帯に対して悪影響を及ぼす可能性があります。 完璧な圧を […]
私がブログ書き始めた頃だから １２〜１３年ぐらい前かな？ その頃から 時々腰を痛めては ご来店されてたのですが 先日久しぶりにご来店。 右の胸筋から腕にかけて痛みがある。 前腕は痺れもある。 胸の痛みはその痛みの […]
これはケトルベルっていう ヤカンみたいな形のウェイト使ってますが ダンベルでも全然構いません。 これ何がいいかって 反動使っていいので 全く運動経験ない方 筋力に自信がない方 そういうかたでも 無理せずできてしまうんです […]
膝の痛みや 腰の痛みで 整形外科に行くと 運動不足 筋力不足 と言われてしまうことがあると思いますが 果たして筋力強化によって 腰痛は改善されるのでしょうか？ 結論から言いますと […]