みなさん、こんにちは。
ヨガインストラクターのヤナガワミワコです。ＹＯＧＡとは？
「ヨガをしたら、どうなるのですか？」よく聞かれる質問です。
身体に柔軟性をと願えばそれに向い、ストレスから開放されたいと願えばそれに向い、
ボディラインを意識しトライすれば、きっとそのようになっていくでしょう。
「なりたい自分になれる」と答えると大げさですが、何より大切なのは、まっすぐに自分と
向き合い、静かに自分を見つめてみることです。
そんな感じのヨガです。お待ちしております。
 
朝ヨガで行いたいプログラム名
　Ｓｕｒｙａ−Ｎａｍａｓｋａｒａ（スーリヤーナマスカーラ太陽礼拝）
 
柳川　美和子（ｍｉｗａｋｏ　ｙａｎａｇａｗａ）
様々な師に師事をうけ、ヨガインストラクター指導資格を取得後、スタジオ、カルチャースクール、官公庁、
本場インドの経験を経て現在に至る。
身体の内側から目を向けた、体に優しい食事マクロビオテックとヨガの教室を開催しています。

3月1日土曜日朝８時30分より
GREENS古町通店にていよいよスタート！
金曜10時30分・13時30分のレッスンも追加！
参加費は土曜1500円金曜2000円（内容が若干
違います）。各レッスン定員6名まで。
事前に電話予約（090 5178 9413柳川まで）
が必要となります。
詳しくはメールにてお問い合わせください。

水曜日のピラティススクールに関するお問い
合わせはインストラクターの岩倉有美さんまで。