「マイオカイン」とは
骨格筋から分泌されている筋ホルモンで
・骨の形成
・肌のコラーゲン量増加
・脳の認知機能
・脂肪分解
・肝臓、膵臓のインスリン分泌とグリコーゲン代謝
・血管の抗炎症
・腸の抗腫瘍＋腸ホルモン分泌
・筋肉内のタンパク質発生と増殖 など
美容やアンチエイジングはもちろん
全身の機能に関与する スーパーホルモンなのです！
筋肉量に比例し
筋肉が収縮するときに分泌されますから
しっかり筋肉量を増やし ストレッチではなく
収縮させることが大切なのです。
ボディケアグリーンズ 森田トトノエル